眼疲劳引起的眼睛能自动调节吗

概述

我是一个刚刚走出校门的一个大学生，我很荣幸的完成了我们学业，并且找到了理想的工作，为此我为自己感到高兴，感到骄傲，我觉得自己活了二十多年了这些就是我所收获的一切，并对自己所拥有的这些感到很满意，但是唯一让我觉得很惭愧的就是自己的眼睛，我的眼睛是高度近视，这很大的与部分原因就是因为我对自己的眼睛不够爱惜。

步骤/方法：

1 我的眼睛近视有四百多度，其实我并不是遗传的近视眼，是上了高中之后才有的近视，就是因为我在眼睛疲劳的时候该休息的时候没有让眼睛得到该有的歇息，这些都是我自己造成的，对此我感到很后悔。

2 其实当眼睛疲劳的时候，我们就因该引起重视，我们只要在这平时生活中稍加的爱护一下自己的眼睛，它就会给我们很大地回报，所以在这里我建议朋友们在眼睛疲劳的时候自己调节一下，这样就不会发生什么病症了。

3 在眼睛疲劳的时候我们完全可以自己调节一下，比如说闭上眼睛休息十分钟，或者是不要长时间的关注一个事物，散散步望望远处那绿色的景色，还有在平时多多的吃一些维生素丰富的食物。

注意事项

老人们都说眼睛是心灵的窗口，所以我们一定要爱惜、善待自己的眼睛，在饮食习惯上，作息习惯上都要注意到眼睛是否得到了休息，还有要养成正确的用眼方法，这样我们的眼睛一定会更好的。