生吃大蒜可以预防H7N9禽流感吗

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2015-05-15 21:58:55
概述

一不小心H7N9禽流感又成了大家关注的热门话题了,大家都很害怕要是哪天不小心得了H7N9禽流感该怎么办?有没有可以预防的办法,多吃大蒜又能起到预防H7N9禽流感的作用吗?大家不用担心,不用害怕,H7N9禽流感其实并不可怕,只要大家预防得当,又增强自己的免疫力,基本上是可以避免的。而大蒜本身也具有极强的杀菌效果,多吃大蒜绝对是个好的选择。

步骤/方法:

1 大蒜是我们在日常生活中经常会吃的一种配料,我本人也特别爱吃大蒜,因为它有很强的杀菌效果,可以防感染,抗击病菌的功力极强。增强自身的免疫力,由其是生吃大蒜,每天坚持生吃一到三颗大蒜,身体棒,对于预防H7N9禽流感是很有效的。

2 当然要预防H7N9禽流感不只是要吃大蒜,更要注意加强身体的锻炼,补充自身的营养,增强抵抗力,少去接触禽类,特别是病死的禽类,多洗手,保持手部的清洁,并要使用消毒液和干净的水来清洗双手,多通风透气。

3 除了食用大蒜外,还可以多吃些芦荟,番茄,香菇,新鲜的胡萝卜,蜂王浆,它们都能够起到预防的作用。也更加不要轻视感冒,如果出现发烧感冒咳嗽等情况,一定要及时就医,切不可拖延,以免引起并发症,导致死亡。

注意事项

切记要养成良好的个人卫生习惯,多通风透气,加强室内的空气流通,吃的肉也要煮熟了再吃,不要吃半生不熟的肉,还有鸡蛋。保持充足的睡眠,不要过度疲劳,多多喝水,好好锻炼身体。

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