阴阳两虚吃什么药

概述

在治疗肾阳虚和肾阴虚的之前，需要了解肾阳虚和肾阴虚的具体表现。肾阳虚临床表现为腰痛和腰凉，因肾之阳虚，故阴之强，所以会有肾部阴凉的感觉；肾阳虚临床表现为腰酸腿软、发汗，因肾之阴虚，故阳之强，所以会有发汗的感觉。而肾阴阳两虚则是这两种症状同时发生，所以会导致脱发、面黄肌瘦等现象，单补肾阳或肾阴是行不通的，需要双管齐下。

步骤/方法：

1 一、生活方式。尽量减少劳累，休养生息，让肾脏减少负担，从而慢慢恢复；二、饮食方式。一定要饮食清淡,少吃大鱼大肉,避免暴饮暴食，忌冷食和辛辣食物；三、房事。在调养时间，尽量减少或不进行房事，注重调理。

2 四、食物调养。肾阳虚选择食补，可以考虑海产品及微暖性食物，补阳气；肾阴虚选择食补，可以考虑多吃黑色食品，包括黑豆，芝麻、乌骨鸡等食物，其中黑芝麻尤其适用于阴阳两虚患者。

3 五、药物治疗。可以服用山茱萸、山药、益智仁、大芸、茯苓等较为中性的药物煎服；六、按摩治疗。手掌搓热，放至腰部，按摩腰部，至有热感。早晚一遍，约200次，可以缓解治疗阴阳两虚。

注意事项

肾阴阳两虚治疗需要几个疗程，最关键的是坚持。肾为五脏之首，肾出现问题，会导致其余四脏也出现问题，每个人应懂得如何合理使用肾脏保护肾脏，不要因自己一时不在意和随性，而给肾脏造成负担和损伤。