经常上网如何预防得红眼病

概述

这段时间因为工作需要，所以要长时间用到电脑，并且也需要经常上网，可能是因为对着电脑的时间较长，而又没有得到适当的休息，眼睛这两天挺不舒服的，总觉得很干涩，我有名同事这两天还得了红眼病，所以我现在虽然没有得红眼病，但想下这么长时间的上网，眼睛这么疲劳，就特别担心会得红眼病，这病虽然说也容易治，但感染上了也特别的麻烦。

步骤/方法：

1 如果身边出现了红眼病患者，一定要尽量避免与他接触，包括他所用过的东西，但是不要给人鄙视的感觉。如果一定要有所接触，那就要做好手的清洁，将手洗干净，不要用手去揉眼睛。

2 在经过一段时间的工作后就要让眼睛休息一下，不要让让眼部过于劳累，如果用眼后眼部劳累了，千万不要自己自行去买一些眼药水，可以找医生根据你的情况来给你开方子拿滴眼液。

3 然后在生活习惯上要戒掉抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，每天要保持充足的睡眠和休息，这样对于恢复体力有一定的好处，而且也可以让眼睛得到良好的恢复，这样也有益于对红眼病的预防。

注意事项

而在饮食方面要忌辛辣、刺激性的食物，比如大葱、辣椒、饮羊肉、鲤鱼、虾、蟹等尽量多吃清热解毒的食物，如绿豆、菜瓜、冬瓜、菊花、梨子等，这样可以起到平肝明目的作用，也可以预防红眼病。