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2015-05-14 10:49:52随着人们的生活方式的改变和科学技术的发展,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、电视、手机等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。滴眼液是眼科最常用的眼睛护理药物之一,对于许多轻微的眼病,滴眼液都有直接、快捷的缓解作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。
1 保持愉快的心情,经常眺望远方,勤眨眼,可以有效的缓解眼疲劳,平时也可以多看着亮黄色的东西,亮黄色有助于视力和眼睛舒适,还要注意保持眼睛卫生,避免阳光的强烈照射,最好在玩手机电脑时佩戴防紫外线的眼镜
2 上述方式无法缓解眼睛疲劳的话,就要通过适当的滴眼液,不过任何的滴眼液都属于药物,那么长时间使用就会带来一定的副作用,尽可能通过自我调整的情况下来缓解症状,而避免使用滴眼液。
3 如果上述的眼睛干涩酸胀不舒服休息一两天也不见缓解,就要去医院眼科对眼球和眼睑做个检查,因为眼睛自有防御系统,如果难以缓解说明防御系统被打破了,得引起重视,及时去医院就诊。
多望向远方,勤洗脸,少揉眼,多看看绿色和黄色。眼睛不要长时间盯着手机电脑电视等微辐射的屏幕,对眼睛的伤害是很严重的。儿童要有较好的写字看书姿势和环境,多去户外运动对眼睛很有利。滴眼液也尽量少用!
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