如何防止甲型h1n1流感

概述

大家都知道，每年的春季和秋季，是流感病毒高发的季节，甲型H1N1流感这种疾病，相信大家也有一定的了解。甲型H1N1流感是一种比较严重的疾病，而且有一定的潜伏期，治疗时间也比较长，所以我们甲型H1N1流感，我们要引起高度的重视，甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。

步骤/方法：

1 防止甲型h1n1流感，大家平时生活中要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，做饭时生熟食要分开，禽肉、蛋类一定要煮熟煮透，以彻底杀死甲型H1N1流感病毒，远离甲型h1n1流感这种疾病。

2 大家平时不要过于劳累，也不要经常地熬夜，加斑加点，要多休息，保证睡眠充足，多喝水，加强体育锻炼，多参加一些体育和户外活动，如跑步、打球、做保健操、打太极拳等，提高抗病能力。

3 .平时居室要经常地通风换气，保持室内空气清新，少去人多拥挤、不通风的场所，如商场、超市、火车站等公共场所，避免感染，在咳嗽或打喷嚏时最好用纸巾遮住口鼻，防止细菌传播。

注意事项

平时多关心自己的身体健康，一旦出现流感样症状如发热、咳嗽、流涕等，要引起重视，尽早服药对症治疗，如无好转要尽快就医，尽量减少与他人接触的机会。