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2015-05-13 21:53:22发热、咳嗽可能很多人都认为是普通的感冒,不会威胁到自己的身体健康,可能大家不知道,感冒分为普通感冒和流行感冒两种,而H7N9禽流感是是甲型流感中的一种。流行性感冒病毒一般可分为A型、B型和C型三种。其中B型和C型一般只在人群中传播,危害不是很大。H7N9禽流感属于A型,可在野马、家禽、猪、马等动物体内传播,也可传播到人。
1 H7N9禽流感虽然已经研制出疫苗,但是大批量生产还需要一定的时间,所以远离H7N9禽流感的最好办法就是做好预防工作,首先是尽量少接触禽类,尤其是病死禽,如果接触要及时用消毒液和清水彻底清洁双手。
2 日常生活中大家要注意食品卫生,最好到大型的超市、市场购买经过检疫的禽类产品,禽肉及蛋类一定要煮熟者透后再吃,熟食和生食要分开放,不吃生的或半生的鸡蛋,避免感染。
3 在饮食上要注意营养均衡,多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物,以增强身体免疫力。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。同时要多休息,保证睡眠时间,避免过度地劳累。
大家平时要树立健康的意识,多爱护自己的身体,养成良好的饮食和生活习惯,多吃蔬菜和水果,多休息,学会劳逸结合,适当地锻炼身体,增强体质。
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