眼疲劳用什么眼药水好

概述

我是一名初中的教师，现在已经四十多岁了，感觉随着年龄的增长，我自己的眼睛视力也慢慢的退化了，我每天都要帮学生批改作业，有时晚上也会带回家继续的批改到很晚，时间一久了，就会感觉自己的眼睛特别的疲劳，有些酸涩肿痛的感觉，我老婆都让我请假回家多休息休息，可我不同意，我不想让学生们失望，我准备买一盒眼药水用一下，眼疲劳用什么眼药水好？

步骤/方法：

1 你现在的眼睛已经是过度的疲劳状态了，还是建议你可以多给眼睛一些放松的时间，可以到药店或是医院里面买一盒珍视明的眼药水用一下，这一款眼药水可以有效的缓解眼睛的疲劳感。

2 在饮食方面可以多吃一些比较清淡或是有营养的食物为主，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜或是水果之类的，多喝一些白开水，有助于缓解身体上的疲劳感。

3 如果不太了解自己的眼睛的情况，还是建议你可以去一些比较大型的正规医院里面，去做一些比较详细的眼睛上的检查，大医院里面的医疗设备都比较的齐全，有助于患者更加清晰的了解到病情。

注意事项

注意要保证充足的睡眠，多吃一些比较新鲜的蔬菜或是水果之类的，多到室外走一走，多看一些绿色的植物，有助于缓解眼睛的疲劳感，多喝一些白开水，有助于身体的健康。