三个月的婴儿该不该补钙和锌

概述

我家宝宝三个月母乳喂养。春天天气好带她出去玩儿，和别的宝宝妈妈经常交流一下经验。大家都说我上个月的宝宝可以补充钙物质和锌元素了。但是我一直都没有给宝宝补钙和锌元素，因为我觉得宝宝是母乳喂养，身体内多营养物质都比较充足。但是其他朋友都说这个年龄的宝宝应该补充钙和锌了。这样的话，我又开始矛盾起来应不应该给宝宝补钙和锌呢？三个月的婴儿该不该补钙和锌呢？

步骤/方法：

1 一般情况下，婴儿在出生42天之后就可以补充钙物质和鱼肝油了。这是因为如果宝宝体内缺少钙物质会影响骨骼发育，而鱼肝油对视力比较有好处。所以三个月大的宝宝可以补充钙物质和鱼肝油。

2 三个月大的宝宝补充锌元素，需要家长带宝宝去医院查一下微量元素的缺乏情况，看看宝宝是否缺少锌元素。如果宝宝的体内缺少锌元素，家长可以进行适当的补充，如果不缺少那么就可以不用补充。

3 三个月大的宝宝补充钙物质和锌元素，主要就是需要查看一下宝宝体内是否缺少钙物质和锌元素。如果和宝宝体内缺少钙物质表现为不爱睡觉哭闹的行为。如果宝宝体内缺少锌元素也比较爱动，烦躁。所以是否需要补充这两种物质一定要先检查一下宝宝体内是否缺少这两种物质。

注意事项

平时一定要注意多给宝宝喝水。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有维生素丰富的食物，多出去晒太阳。进行充分的户外运动。还可以吃一些蛋白质营养丰富的食物。