叶酸提前半年吃可以吗

概述

我今年27岁，跟老公结婚已经两年多了，本来打算婚后直接要孩子的，可是在婚检的时候查出来我有点轻微的贫血，担心怀孕后会影响胎儿的发育情况，就调理了一段时间，前段时间做体检医生说身体一切正常就打算进入备孕阶段。听朋友们说她们怀孕的时候都吃了叶酸片，说这个药提前吃效果更好，所以我跟老公商量以后决定多吃一段时间然后再要孩子。叶酸提前半年吃可以吗？

步骤/方法：

1 叶酸片在孕妇当中的使用率是很高的，因为叶酸是人体神经系统发育必须的营养物质，怀孕然后服用还可以预防胎儿出现营养不良发育迟缓以及贫血的症状，但是也不能服用的过多，怀孕前后各服用三个月的就可以了。

2 怀孕是男女双方共同的事情，除了女方服用之外，男方最好也再服用一段时间的叶酸片。同时男性要在怀孕前至少三个月以内戒烟戒酒，在夫妻生活方面也要有限制不能太节制，保证精子的数量以及质量。

3 女性在备孕期间也要保持心情舒畅，坚持做身体运动提高身体免疫力，有个好的体质对胎儿的发育很有帮助，也不能吃辛辣刺激的食物，咖啡或者是碳酸类的饮料都有很大的刺激最好不要喝的太多。

注意事项

平时一定要饮食清淡，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激容易上火的食物，多吃鸡蛋多喝牛奶，不能经常熬夜，预防感冒发烧等身体疾病。