夏季糖尿病人饮食要注意什么

概述

现在生活中得糖尿病的人越来越多。所以大家都对糖尿病这个病多多少少有些了解，都知道糖尿病人在吃的食物方面有许多要求和规定。尤其是在夏天，夏天人体对胰岛素的敏感性增高了，促进胰岛素的分泌量增多。因此，夏季是人一年中血糖水平最低的时期。对糖尿病人来说更是如此，如果病人不注意饮食就会导致血糖的上升。所以，关注糖尿病人的夏季饮食尤为重要。我们就来看看下面应该注意的事情吧。

步骤/方法：

1 首先，糖尿病人应该多喝水。水对每个人都很重要，对糖尿病人更是如此。糖尿病人本来就属于阴虚燥热的体性，夏季又容易出汗，体内失水严重，所以多喝水有助于体内代谢物的排除，防止脱水。

2 其次，糖尿病人的饮食要清淡。原因有两种：一个是，夏天气温高，导致人体肠胃道消化液浓度降低，活力变差，消化功能也随之降低：另外，糖尿病患者一般有不同程度的高血脂‘高血压现象，所以也应该吃一些清淡的饮食。

3 最后，糖尿病人不适合吃冷饮。吃冷饮很容易引起血糖的升高。夏季气温高，人体的气温也会随之上升，冰凉的冷饮会刺激体内交感神经处以兴奋状态，是肾上腺素分泌增加，体内胰岛素不足，从而使患者血糖升高。

注意事项

糖尿病人是种特殊的人群，在饮食上要特别注意，尤其是气温高的夏季。除了一上几点，患者还要注意要保持规律的进餐、可以吃一些苦味的食物、还要注意日常的饮食卫生。