髌骨软化症最新疗法

概述

髌骨软化症在临床上是一种膝关节常见的病，而且在青少年的人群比较常见，而且在运动员和体育爱好者中更为多见，在临床上研究发现女性发病率较男性高，其常见的临床表现有软骨肿胀、发生碎裂，髌骨的脱落，最后导致股骨髁的对应部位也发生同样的病变，甚至最后发展为髌股关节骨性关节炎，单只由于其病因尚不十分清楚，所以在临床上治疗效果并不是很好。

步骤/方法：

1 1、治疗髌骨软化症，其主要的方法主要是主动充分活动各个关节。而且注意要在没有负重条件下才能进行。比如在床上进行平卧，屈膝关节的运动。坚持每天早上、晚上进行练习，而且每次十分钟左右。各一次，充分活动关节可让髌骨关节面各个部分都接受到刺激，使得滑液营养成分都能均匀渗透到软骨组织中去，从而达到增强关节的润滑作用。

2 2、防止髌骨软化症的患者的髌骨关节面持续受压。应该注意避免持续性蹲位从而对髌骨关节面的产生太大的压力，否则的话容易损伤关节面。在进行石膏固定或下肢牵引治疗髌骨软化症时，还要主动进行股四头肌的锻炼，因为股四头肌在发生舒缩时能够带动髌骨进行上下的移动，这样可以减轻髌股关节面的持续受压，从而造成病情的恶化。

3 3、在膝关节出现不适或不定位疼痛的时候，患者要考虑到存在髌骨软化症的可能性，患有髌骨软化症的患者要注意及时休息、还要及时治疗，从而导致关节软骨退变加重。而且切勿在治疗的时候进行负重运动，或扛东西等，更不要爬山，攀岩等一些极限的运动，防止病情的恶化。　　

注意事项

患有髌骨软化症的患者在饮食上没有太多规定，但是少喝酒，少吸烟是非常重要的。而且还注意加强营养,应该多吃一些含钙丰富的食物：比如奶及奶制品,豆类食物,虾皮,海带等食物。患有髌骨软化症的患者不要长时间的活动，要注意卧床休息。切勿进行长时间的负重运动。