抑郁症的表现有哪些

概述

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发病形式。平时以情绪经常性的低落、思维变得迟缓以及言行举止跟之前差异变化大和减缓为典型的表现症状，同时，兴趣也会减退、悲观，对任何事物缺乏主动性，饮食以及睡眠的质量较差。抑郁症会严重的影响患者以及家人的正常生活和工作，同时也会给家庭以及社会带来沉重的负担。每年由于抑郁症而死于自杀的患者比例高达百分之十五。由世界卫生组织等权威机构的一项联合研究表明抑郁症已经成为了中国疾病中负担率第二高的一种疾病。

步骤/方法：

1 情绪持续性的低落。主要表现为显著而又持久的情绪性低落，抑郁悲观。轻者变得自闭、闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退。重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年，甚至感到生不如死，从而可能会产生轻生的念头。典型患者的抑郁心境有着早上比较严重而晚上则会减轻的特征。在患者心情低落的基础上，会出现自我评价的降低，产生孤独无助、个人无用的感觉。

2 意识活动以及思维能力下降。患者的思维反应开始变得迟缓，脑子像是生锈的机器似的，同时，患者的行为开始变得缓慢，生活开始自闭，不喜欢出门，不喜欢说话，经常独自待在房间里发呆，有时能自己呆上一天甚至更久，也会书院自己的亲朋好友，拒绝一切社交活动，有时甚至会坐立不安、情绪激动、不喜外人的触碰，情绪起伏比较大。

3 除了精神上，患者的身体上也会受到一定得损害。患者可能会产生睡眠障碍，浑身感觉乏力，食欲减退，体重下降，便秘，身体各个部位会产生疼痛的感觉。身体上不适的感觉可能影响到各个器官，进而产生头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状。自主神经功能失调也比较常见。睡眠质量很差，常常会早醒，睡眠时间较一般正常人会变短。

注意事项

家人要给予足够的关心，要使患者保持愉悦的心情，拥有乐观、开朗的精神，有坚强的战胜疾病的信心。要避免过度劳累，作息时间要规律。饮食要注意均衡营养，以清淡为主。注意锻炼身体。