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2015-01-24 11:45:02在生活节奏加快的当今社会,很多人由于生活压力、而处于亚健康状态,很多重病患者也都是从亚健康的身体开始,所以如果平时生活中如果发现身体有什么异常,比如出现心率过快过慢等症状,就一定要去医院做个详细检查,检查确诊,并及时接受医生治疗配合医生的治疗方案,做到早发现早治疗早痊愈。下面,我们浅谈一下有助于病情恢复的方法。希望可以帮助到患者。
1 首先建议你去正规医院做个详细检查,包括血常规,血脂,然后超声心动图,心电图,检查一下心脏是否存在问题.因为有时候健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心悸,属于正常情况,
2 此外,患者一定要注意低脂饮食,低胆固醇饮食,戒烟、戒酒,养成良好的饮食习惯,还要注意饮食健康。保证休息时间和睡眠质量。情绪上要注意不要大喜大悲,还要适当进行体育锻炼,增强体质,增加免疫力,
3 最后,还要注意平时的生活中一定要注意多喝水,禁止抽烟喝酒,不吃辛辣食物生冷食物或油腻食物,或者其他刺激性食物,在生活中避免劳累过度,多注意休息。避免精神紧张。以免带来更大的危害。
患者一定要注意,过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,从而加重病情,所以一定要注意避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等。
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