慢性浅表性胃炎胃寒怎么办

概述

人到中年后，胃肠病变成了常见病和多发病，我有位朋友就有胃寒的毛病。肚子里面的气都是凉的，不管是向上排出的还是向下排出的，都是凉凉的，吃一点辣的东西就拉肚子，而且肚子也很难受，常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。经医生检查确诊为“慢性浅表性胃炎胃寒”，得了这个病怎样防治呢？

步骤/方法：

1 胃寒的病因有很多，但主要还是饮食习惯不良引起的，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，是防治胃寒的关键。

2 我的朋友经医生介绍，现在开始在饮食上吃暖胃的食品加以调理：经常吃胡椒猪肚汤、生姜水。因为胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，常吃是可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃的。

3 还有的胃寒病人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，相当地难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了，这个也是我朋友的一个经验，确实很有效，与大家分享一下。

注意事项

胃痛者应忌食绿豆、柿饼、菊花、生黄瓜以及各种冷饮、冰镇食品等性凉生冷的食品，一旦食用会使胃寒疼痛加剧。这个一点尤其要注意。