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2015-01-19 20:56:24排卵期我们认为是一个女人成熟的象征,排卵期对于我们来说有着至关重要的作用,他就像是空气一样,在我们的生活中不可缺少,没有排卵期就像鱼儿离开水一样,是不行的,如果没有排卵期就不能排卵,就不会怀孕,它虽然不是病,但对于我们来说是不可缺少的,没有排卵期就意味着不能怀孕,所以我们要密切关注我们的身体,的每一个变化
1 排卵期有时候会不太明显,比如我们生气的时候,内心泌失调的时候或许排卵期就不是很明显,生气的时候可能会引响卵子和生成和排出,所以我们一般是不能生气的,所谓气大伤身,尤其对女人来说,气顺更是十分重要的,女人活的就是气血,
2 排卵期我们要调理身体,要多吃有营养的食物,多吃些瘦肉,多吃点新鲜蔬菜,水果,补充身体里所需要的维生素,和必要的营养,营养不良也会导致排卵期不明显,饮食对于我们来说也很重要,所以不要光减肥,一定要注意合理的饮食,
3 排卵期不明显,我们可以穿些颜色深的内衣,让白带可以清楚的看出来,如果想知道排卵期可以买排卵试纸测一下,另外,也可以每天去健身,锻炼身体对我们的身体也是至关重要的,消耗了体力,才可以吃的下饭,规律的饮食对我们很重要
排卵期不要沾冷水,免得白带变的太多,子宫是怕受凉的,所以我们要注意,不要沾冷水,注意不要饮酒,要少喝,不是绝对不能喝,少吃辛辣,刺激性的食物
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