得了飞蚊症怎麽办

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2015-01-26 19:11:10
概述

飞蚊症这种病一般都是中老年人得的多一些,我奶奶就患上了这种病,最开始的时候她就是说眼睛不舒服,感觉眼前有一些像小虫子似的东西晃来晃去的,家里人都以为她是眼花或者是什么心理作用,后来带她去了医院眼科检查,才知道她得的是飞蚊症,医生说不用担心,不用治疗,只需要在平时的生活当中,注意护理,保护眼睛就行。得了飞蚊症怎么办?如何护理。

步骤/方法:

1 脑力劳动过大,或者是没休息好的时候也容易出现飞蚊症的症状,那感觉就像蚊子在眼前飞一样。平时一定要多注意保护眼睛哦,感觉到不舒服的时候,或者是每天定时做一下眼保健操,眼保健操不仅是对近视眼有用处,对治疗飞蚊症状也是一种很好的方法。

2 平时一定要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。多补充适量的维生素e,在吃的方面一定要补充身体所需要的各种维生素,尤其是维生素e,它可以促进血液的循环和新陈代谢,能提高眼睛的免疫能力。吃新鲜的蔬菜,应季的水果,多吃点鱼肝油。或者是肝类等动物的肝脏。

3 多参加一些户外的运动,经常锻炼这样可以增加身体的免疫能力。一有时间就出去晒晒太阳,吸收下新鲜的空气。经常到户外去走走,多看绿色的植物等自然景色,如果出去对老年人不方便的话,你可以在家里的阳台处,或者是通过窗户往外观,多看绿色看景物,可以放松眼睛。

注意事项

看报或者是看电视的时间都不要太长,要在光线充足的地方,但是不要在阳光下看报,这也是很伤眼睛的。一定要保证充足睡眠,人到老年之后,觉就非常少,还容易醒,最好是中午的时候小眯一会儿,眼睛也会舒服不少的。

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