头疼眼花怎么办

概述

最近一段时间老是晚上睡觉的时候会出现头疼眼花的情况，然后有的时候看电视，看一会儿就觉得眼睛特别的疼，然后也很酸困，用手揉了揉之后眼睛会非常的红肿，反正特别的干涩感觉很不舒服也不知道是什么原因导致这些情况的发生，有的时候头疼得非常的厉害要吃一些止痛片才能够治疗，不知道出现这样的情况该怎么办？有没有什么比较好的治疗办法呢！

步骤/方法：

1 你的情况可能是看电视时间长造成的也可能是有些，疲劳而导致的头疼平时一定要注意休息好不要过多的劳累，要干一些比较轻的家务活眼睛出现疼痛的时候要闭上眼睛做一下眼保健操来缓解下眼部的疲劳。

2 你可以去医院让医生开些药物来进行调理治疗也可以去找中医开些中药来进行服用因为中医对身体没有什么副作用适合长时间的服用一定要按时的蜂腰标识的挺腰。患者要保持充足的睡眠。

3 平时要注意不要有太大的心理压力头部疼痛的时候你可以，躺下休息会儿也可以做一些按摩来进行缓解或者是去找中医开穴中心疗法的治疗，平时一定要注意养成良好的作息时间。要早睡早起。

注意事项

注意休息好不要过多的劳累要多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力也是相对清淡，不要吃辛辣上火的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。