4个月大的孩子缺锌该怎么办

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2015-02-03 15:10:54
概述

我姐姐的孩子现在已经四个多月了,但孩子现在看起来比同龄的孩子个头要小很多,而且特别容易生病,孩子平时看起来总是没有什么精神,也没有其他的孩子那么活泼,四个月的孩子,按理说是可以配合大人做一些亲子游戏的,但姐姐的孩子总是不配合做,手和脚的协调能力也不好,头上头发很稀少,邻居阿婆是个儿童医生,她见了姐姐的孩子,说这个孩子有可能缺锌,并且给出一些治疗措施:

步骤/方法:

1 邻居阿婆要求姐姐每天给孩子添加一些辅食了,她说可以把各种豆类、坚果类炸成汁给孩子吃,因为豆类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、茄子中含锌量较高,每天给孩子添加一个鸡蛋黄。

2 含锌的食物有哪些并不是特别重要,重要的是,要均衡饮食,不要为了补某一种微量元素,就在一段时间内猛吃某种食物,养生之道在于细水长流,如果孩子缺锌严重,而且厌恶肉类食物,可以考虑给孩子吃一些海产品。

3 要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。注重饮食结构合理平衡。粗细杂粮混合吃。还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收,经常带孩子出去晒晒太阳。

注意事项

如果发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时,应到医院请医生为孩子检查头发或血液中的锌含量,并根据身体的需要进行补锌,不要把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,以防止对孩子的健康造成危害。

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