心脑血管疾病经常头同头晕乏力气短腰腿痛怎么办

概述

这位患者朋友，根据您所说的病症，我建议您应该及时的去正规的医院进行检查脑部的CT，看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系。根据我国卫生组织的调查显示，此类心脑血管疾病多发与老年人群，由于年龄的增大，身体各项机能都会逐渐的老化，所以老年患者朋友更应该注意。下面我们就来介绍一下集体的预防方法，以便患者能够有效的进行预防。

步骤/方法：

1 考虑到您的头晕乏力是由于高血压引起的，所以要从控制血压入手，但不是什么降压快，就用什么药。有的药要避免副作用，更重要的是自己的身体情况适合那种药，所以在用药前一定要向医生进行详细的询问。

2 另外患者在日常生活中应该对自己的饮食方面加以注意，合理科学的膳食是缓解洗类疾病的最好方法，患者所吃的食物一般要以清淡、易消化的为主，避免口味过重或者使用辛辣带有刺激性的食物。

3 患者在平时还可以根据自己的身体情况到户外进行适当的身体锻炼，此方法不仅可以提高自己的身体素质，增强免疫能力，还能有效的缓解精神压力，使患者心情达到放松的状态，注意不要做过于剧烈的运动。

注意事项

患者在独自出行的时候身上一定要携带相关的药物，以便在病情发作的时候可以及时有效的治疗和缓解，只要坚持锻炼和积极的配合治疗，身体是可以恢复健康的状态的。