肾阳虚肝胆湿热怎么办

一块二儿 分享 A-100%A+

2015-02-01 21:32:54
概述

肾虚是一种男人常见病,很多男人都有肾虚,肾虚会引发许多的并发症,令男人们非常痛苦和尴尬,而肾虚是分种类的,有肾阳虚和肾阴虚之分,最近我感觉上楼的时候总觉得比以前累了,上去了就再也不想下去,不提着东西上楼没有那么严重,提着东西走几步就要休息下,而且喘的很厉害,现在性生活质量也下降了,后来我去医院做了一次体检,医生说我是得了肾阳虚,肝胆也不是很好,需要接受治疗。那么肾阳虚肝胆湿热怎么办?

步骤/方法:

1 患者一定要保持充足的睡眠,睡觉是可以恢复精力的,好的睡眠能够让人感受到精神饱满,阳刚气十足,患者尽量不要熬夜。患者也不要给自己过大的心理负担,要保持积极乐观的心情,这样病才能更快的治愈。

2 肾阳虚既然是阳虚,那当然应该多吃一些壮阳的食物,多吃一些富含性激素的食物。如羊肉,韭菜等等,这些都是补充阳虚的食物,但切记不可不得太多,适量即可。同时患者一定要做注意保暖,不要让自己着凉。

3 运动也是改善肾阳虚的一个方法,下班了,回到家里也要多出去走走,跑跑步,打打篮球,慢慢的让身体动起来,逐步的调节出自己的阳气,不要我在家里没完没了的玩电脑,所以,平时要多做运动。

注意事项

患者可以用一些温阳的中药调理的,一般不太建议私自用药,建议在医生指导下使用。患者要注意多休息,不要让自己过于劳累。同时要保证良好的睡眠。

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