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2015-02-01 9:27:31这位患者朋友您好,根据您以上的描述,是因为您的心脏系统的机能紊乱所造成的,如果在平时不注重保养和预防,不仅会影响您的睡眠质量,严重的还会对人体的健康和生命造成危害。所以您一定要注意日常的保养,定期到正规的医院进行身体检查,以便您和家属及时的掌握病情,在疾病发作的时候才能及时有效的进行治疗。那么患者在日常生活中需要进行怎样的保养和预防呢?
1 首先患者可以从睡眠上入手进行有效的调理,在睡觉前可以喝些有助于睡眠的食物,如牛奶等,还可以在睡前多听一些节奏舒缓的轻音乐,也会对患者的睡眠有所帮助,使患者在轻松的状态下进入睡眠。
2 患者在平时可以经常的到户外进行散步,打太极拳等运动,使自己的心情得到释放。在室内也可以作些轻微的运动,比如轻轻的拍打自己的脚心,甩甩手臂,这些都会对在治疗疾病上起到很好的作用。
3 患者还可以在饮食上进行荤素搭配,合理的营养膳食可以对疾病产生良好的预防作用,所以需要患者引起足够的重视,不如可以多吃些桂圆、莲子、大枣等,肝类、鱼类、也可以起到纠正贫血的疗效。
心慌、胸闷、头晕对人体的伤害主要是精神上的。很容易使人体免疫力下降,诱发其他类疾病,所以更应该得到我们重视。如有此类病症请到正规医院确诊,用正确的方法和药物对病症进行治疗,早日得到康复!
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