一直都缺锌还有一点缺钙怎么办

概述

孩子在很早的时候一直都有缺锌这个症状，但是从孩子缺锌以来我就一直在用葡萄糖酸锌给孩子进行补锌的治疗，可是我感觉孩子用了半年来并没有什么太大的效果，而这段时间我带孩子到医院做了儿保之后，医生说我家的孩子还有点缺钙的样子，建议我给孩子及时的补钙，但是宝宝缺锌的症状还没有得到缓解，所以我想知道一直都缺锌还有一点缺钙怎么办？

步骤/方法：

1 当孩子不仅缺锌，并且还缺钙的话就必须要给孩子又补锌，又补钙。所以在选择的方面一定要引起慎重。建议平时多给孩子吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等方面的食物。

2 而孩子缺锌还有缺钙的症状也是可以用到药物来缓解症状的，如药物中的葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。而用量一定要注意，不要以为孩子严重的缺锌缺钙就给孩子大量的服用，这样对身体会带来伤害的。

3 在孩子缺锌缺钙之后应该给孩子适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等，必须要进行适当的锻炼。

注意事项

特别要注意，在给孩子进行补钙的时候建议给孩子采用有促进钙吸收的营养素，鱼肝油是含维生素D丰富的钙促进剂，日常多晒太阳也是维生素D的来源之一，这样对孩子的身体特别的好。