颈椎病的一些潜在症状有哪些

概述

仔细问一下身边的朋友，大部分人都说颈椎有不适感，他们都意识到了自己很可能是在向颈椎病发展。他们也查找了颈椎病的症状。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。可能他们遇到的症状只是其中的一小部分，庆幸的是他们还处在轻微阶段，改变生活习惯还是可以治好自己的轻微颈椎病的。

步骤/方法：

1 从我的视野中观察，现在社会变得很方便，肚子饿了可以手机点外卖，想买东西了可以上淘宝，过着一种足不出户的生活。人们渐渐变成了低头一族，长期的低头很容易导致颈椎僵硬，关节不适。

2 很多高中生和大学生都患有颈椎疾病，总结了一下原因是高三学生学习压力大，在学校每天低头看书写作业，甚至晚上熬夜到很晚，睡眠得不到充足和高质量。大学生告别了紧张的高中生涯，但是到了大学之后，电脑、手机的使用无人限制，导致自己得不到身体锻炼，而颈椎长期保持一个姿势，这也是导致颈椎发病的原因。

3 检验你的颈椎有没有问题的方法是转动一下你的脖子，如果发生噶喇喇的响声，那么你的颈椎在暗示你应该要呵护他了，他在发出求救信号。多出去走走，锻炼锻炼，活动一下你的颈部。

注意事项

身体是革命的本钱，要是我们不懂得珍惜，那么病痛很容易缠上我们，颈椎病已经困扰了很多人，所以我们应该加强对颈椎的保护。晚上不要太晚睡，同时选一个合适的枕头，尽量不要太高，不然你的颈椎会有压迫感。告别颈椎病是要靠我们自己的。