老年抑郁症有怎么样的表现

概述

对于老年抑郁症患者而言，他们经常在生活中表现的沉默寡言，心情低落，不愿与任何人进行交流，严重者会有自杀的倾向。这些都与他们的心理有直接的联系。老年人一般抑郁的原因是子女经常不去看望他们，所以他们的生活就会变得孤独无依，没有任何生活乐趣，久而久之就会变得孤僻，那么对于老年抑郁症患者来说，应该怎样预防和治疗他们的抑郁症呢？

步骤/方法：

1 首先对于老年抑郁症患者的家人而言，一定要及时的去看望老人，多给老人一些生活和心理上的关怀，多与老人交谈，对他们的心理进行疏导，这样他们的心理抑郁就会得到很大的缓解，心情也会变的欢快起来。

2 其次，对于老年抑郁症患者来说，在平时生活中应当多吃些安神养神的药物，多与同年人进行交流，千万不可封闭自己，把自己的内心的想法告诉同年人，这样你的心里就会释放很多压力。

3 最后，对于老年抑郁症患者来说，如果以上方法都行不通的话，一定要及时的去看心理医生，让心理医生对你的心里进行疏导，多听心理医生的建议，谨记心理医生的嘱咐，千万不可任意为之。

注意事项

对于老年人来说他们的睡眠就会非常的少，但是为了治疗抑郁症他们应当多休息，多喝水，多锻炼交流。同时在生活中一定要少吃些辛辣刺激的而清淡的食物，多吃一些营养而清淡的食物，这些都有利于治疗抑郁。