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2015-05-30 20:23:34大三阳就是我们所说的乙肝,目前对于乙肝而言,还没有完全有效的药物可以治疗,但是可以通过饮食、运动、睡眠等方面进行控制,只要保持肝功能正常,对身体并没有很大的损害。我们可以通过乙肝疫苗来预防乙肝疾病,很多人在1周岁以后就进行了甲肝疫苗。现在的乙肝疫苗一般分为两种,一种是乙肝灭活疫苗,另一种是减毒活疫苗。这两种疫苗对乙肝都具有防御作用。
1 乙肝虽然不能被完全治愈,但是可以从以下三个方面来缓解病情甚至抑制病毒爆发。从饮食方面,应当合理安排饮食应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物,以养成健康的身体,使受孕有一个良好的身体状态。
2 从运动和休息方面,应当进行合理的运动,每天有一定的运动量,从而保持身体健康,良好的抵抗力。另一方面,应该睡眠充足,每天晚上11点到1点,是肝排毒的时间,这个时间一定要保持沉睡状态。
3 从心态方面,一定要保持良好的心态,乙肝患者很多,乙肝疾病也不是什么奇怪的病,这个世界上大部分人对乙肝并没有歧视心理,所以一定要保持良好的心理状态,保持一颗积极向上的心。
乙肝是一个传播性非常强的疾病,因此,乙肝患者在生活中应该具有自觉性,在社交中,主动避免与其他伙伴共用餐具,以免小伙伴被感染。
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