胎教具体可以做什么？

概述

随着时代的发展，胎教的普及率越来越高，胎教的方式也越来越多了。其实胎教的运用可以使胎儿的智力和听力得到很好的提高，并且除了胎儿也能丰富准妈妈的精神生活和心理生活，并且准妈妈只要通过正确科学的胎教方法，就可以有效的改善准妈妈的睡眠质量，也能通过自我调节，改善心情。基本上经过胎教的胎儿出生后都有一个健全的人格，并且有一个良好的乐感，性格也相对比较随和。

步骤/方法：

1 虽然孩子对于父母来说都是天才，但是其实每个孩子的智商都是有差别的，智商的高低在先天的遗传也有决定，第二就是后天的培养，所以在准妈妈肚子里的时候智力就已经发育了，所以在准妈妈的孕期就要开始开发。其实在怀期的前8周，孕妇要保证良好的作息，不能熬夜，不能挑食，饮食要尽量清淡。

2 在准妈妈孕期20周的时候，在临床上的胎儿已经开始听觉等感官器官的发育，这时候可以让准妈妈哼唱轻柔的音乐，也可以播放一些柔美的歌曲，或者大自然的声音，比如海浪的声音，鸟叫的声音，风的声音等，但是声音不可以播放过大，一般播放时也不可以超过5-10分钟。

3 其实在播放音乐的同时，准爸爸可以帮准妈妈的肚子抹护肤品，在涂抹护肤品的同时可以轻轻的拍打，按摩准妈妈的肚子，不同程度的轻轻的刺激可以让胎儿更好的发育，开发胎儿的智力。

注意事项

在准妈妈的孕期当中，准爸爸要帮助准妈妈改善生活习惯，保证准妈妈的居住环境的干净明亮，给准妈妈准备营养丰富的食物，增加和胎儿准妈妈的相处时间，让分娩更加顺利。