叶酸缺乏性贫血有没有潜伏期

概述

您好，叶酸性贫血是没有潜伏期的。在我们的生活中贫血有很多种类其中较常见的一种就是叶酸缺乏性贫血，是由于食物中的叶酸摄入量少，不能满足人的日常生长和活动所需要的时候就会发生叶酸缺乏，引起贫血，其中孕妇和哺乳期妇女更容易患有叶酸缺乏症。另外还有某些疾病影响了叶酸的吸收，使叶酸的吸收量不足，引起了叶酸缺乏性贫血。所以是没有潜伏期的，放心吧！

步骤/方法：

1 叶酸性贫血又称营养性巨幼细胞性贫血，主要是由于长期叶酸的摄入不足，营养单一，偏食，摄入量少而需求量大引起的，因此叶酸性贫血的最好治疗方法就是改善饮食，多吃一些富含叶酸和铁元素的食物。

2 在平时的生活中一定要注意叶酸的摄入，在使用富含叶酸丰富的食物，还要注意在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调得时间太久，这样就会是食物中的叶酸破坏，人体无法吸收利用。与此同时还要多摄入蛋白性食物.

3 怀孕期的妇女，如果摄入动物性蛋白质和新鲜蔬菜少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。预防措施就是多吃叶酸含量高的食物，叶酸含量高的食物包括绿色新鲜的蔬菜和豆制品及动物的肝脏肾脏等等。

注意事项

另外注意禁忌饮酒，更不能酗酒，因为慢性酒精中毒患者一般会伴有叶酸缺乏症。平时还要补充维生素C，维生素C会有利于促进叶酸的吸收和利用。