哺乳期的妇女饮用咖啡会对宝宝有影响吗

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2015-05-26 12:27:48
概述

哺乳期的妇女最好就不要喝咖啡了,记得那会我家小子也还在哺乳期的时候,我因为经验不够,当时去朋友家做客,在朋友的怂恿下就喝了杯咖啡,当时还是在晚上,那晚可好了,我家小子在吃完奶之后,精神不知道多好,一晚上都不肯睡觉,勉强哄睡着了,也是睡得不安稳的,想了好久才想起来是不是跟那杯咖啡有关系,不管是不是,都建议你不要喝了。

步骤/方法:

1 咖啡是一种可以刺激人大脑细胞,使人精神处于一种兴奋状态的饮料,平常的时候可以饮用,进行提神,但是一般的时候是不建议饮用的,特别是晚上的时候,临睡之前饮用了之后会使人处于精神兴奋状态,无法入眠。

2 哺乳期的妇女对于饮食方面要求是比较高的,饮食主要偏向于清淡的营养餐,不建议食用一些过于刺激的食物和饮料,因为一些不适宜宝宝食用的食物,如果母体食用了之后会随着母乳流到宝宝体内的。

3 咖啡也是一样,属于一种刺激性比较高的食物,哺乳期的妇女饮用咖啡的话,孩子喝了这些母乳,也会吸收在奶水中稀释的咖啡因,太小的小孩子长期的处于咖啡因刺激下,对于大脑发育是非常的不好的。

注意事项

母体的饮食要根据宝宝的需求来进行调节,一些对于宝宝影响太大的刺激性是食物,建议宝妈们不要进行食用,平时多吃一些水果,青菜之类的,多喝汤水。

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