老年人心脏早搏要注意什么

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2015-05-25 16:31:14
概述

随着生活质量的提高,老年人的寿命在逐年的加长,这时伴随着的疾病也越来越多的跟随着老年人,其中心脏早搏是老年人的高发人群,它也是最常见的心律失常的老年疾病,我们知道早搏是心脏在规则的跳动时一下子出现了不规则的跳动,也就是提前跳动,这时要特别注意了,所以老年人心脏早搏虽然不是一种很严重的疾病,但是我们在生活中要特别注意了,那么注意哪些方面呢?

步骤/方法:

1 首先,如果老年人发生了心脏早搏,那么我们在生活中要多锻炼身体,如多做一些体育运动,像打太极拳、早上慢跑等运动,同时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要长时间的坐在一个地方一动不动,也不要抽烟喝酒。

2 其次,我们在生活和工作中要调整好自己的心态,每天尽量保持平和、愉悦的心情,因为情绪紧张或者情感失常等极易引起心脏早搏的现象,同时我们还要定期的去医院做体检,如果一旦发现有心脏早搏的现象要及时就医。

3 最后,我们知道心脏早搏不是一种严重的疾病,所以我们在心里上一定要保持心情舒畅,避免过度的高兴或者悲伤,同时要保证充足的休息时间,尤其是睡眠一定要有保证,如果有失眠的现象,要去医院开一些安眠药用,以防止心脏早搏的发生。

注意事项

我们在预防老年人的心脏早搏时一定要注意:在饮食上不要暴饮暴食,不食用辛辣及刺激性的食物,少喝一些带有刺激性的饮料如咖啡、可乐等,如果患有严重的心脏病或者患有心脏早搏病症严重的人,应该及时的服用抗心律失常药物,但是一定要遵医嘱。

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