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2014-08-26 13:30:28嘴发干有可能是季节变换引起的,不能适应这个温度,天气的变化等等。嘴发干的现象大多在春季比较明显,天气干燥嘴唇就会发干。一般持续的时间不是很长,如果这个现实一直持续,可能是你体内缺水引起的,还要考虑本人是不是有胃病。打嗝是因为胃里面有多余的空气,需要通过这种方式排出去,根据你的情况首先考虑的是你的胃肠情况,希望下面我的经验可以帮助到你。
1 多喝水。嘴发干是体内比较缺水,这不是一天养成的,是日积月累,平时饮水量不够,时间久了,就会发生这样的情况。一个人一天正常的饮水量应该是7杯水。水中富含丰富的物质,可以促进消化,帮助排毒。喝水不仅可以预防疾病的产生也可以治疗疾病,百利而无一害。
2 多补充维生素,嘴唇发干和缺少维生素有关。平时富含维生素的食物比如胡萝卜,黄豆,鱼虾之类的食物。市场上有卖的维生素C片,不仅价格便宜,还可以帮助人体补充充足的维生素C。
3 在进食之前,先喝一大杯温水,这样可以把体内的空气有效的排出去,这样可以缓解打嗝的症状,另外,进食的时候一定不可以吃的太快,食物不能充分消化,对胃肠也是一种伤害。深呼吸,吸气,吐气,反复的做几次,也可以缓解打嗝症状。另外,还可以对胃肠进行按摩,以打圈的方式,直到摩擦产生了大量的热量为止,这样可以帮助消化。
1.多喝水,每天七杯水,缺少很容易使嘴唇发干。2.吃东西不要太急,充分咀嚼,有利于消化。3.多吃含维生素的食物。4.不要受寒,尤其是女性,受寒很容易让胃肠变的脆弱。
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