骨裂吃什么有助恢复

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2014-11-27 16:01:49
概述

现在在生活中发生意外的可能性非常的大,人们受伤的几率也非常的高,因此在生命活动的过程中我们应该尽可能的避免受到伤害的可能性,但是在比较刺激的运动中,比如说很多人在一起打篮球,因为篮球是需要很强的爆发力和速度的运动,所以受伤的可能性也是非常的高的,如果在运动的过程中遇到了骨裂该怎么办呢?在康复的过程中吃什么东西对于伤口的恢复效果才是最好呢?我们就一起来认识和了解一下吧。

步骤/方法:

1 刚刚发生骨折没有多久,骨折的部位有大量淤血,骨折的患者常会出现低热、口渴、心烦等症,所以在这个时候患者应食一些清淡易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、河鲜,同时多吃一些蔬菜、水果,忌酸、辣、油炸食物。

2 骨折的时间稍微有一点长了以后,骨折的部位局部瘀肿就会开始消退,疼痛的感觉就会相对减轻,骨头也会进入生长的时期,在这个时候就可以吃些河鳗、黄鳝、甲鱼、鸽子等,一般以清蒸、煲烫为主。

3 食物方面还可以辅助吃一些黄芪、党参、枸杞等中药,加工成药膳,具有补气养血的功效,这样就能够加快骨折部位的愈合,但那时在这段时间在饮食上面一定要少吃或者不吃酸辣的食物

4 在骨折进行到最后的阶段的时候,去医院检查如果,骨痂已经愈合,患者在拆除固定后开始体育锻炼,饮食可以恢复正常,并适当增加各类食品的摄入量,多吃点水果和蔬菜以补充体育锻炼的消耗。

注意事项

其实在很多的运动中都会难以避免受到伤害,关键还是要注意安全,受了伤以后就要尽快去医院治疗,不要让伤势变得更加的严重,多吃一点对伤势有帮助的食物,早点好起来。

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