宫寒，但是又很容易上火，怎么办

概述

我跟老公在结婚一年多的时间了，我们一直都想要要一个孩子，但是努力了一年多我们还是没有成功的怀上孩子，后来到医院检查的时候医生告诉我，我一直没有怀孕的原因就是因为我本身宫寒造成的，叫我平时注意多吃一些温热的食物来补一补，但是我和这个人平时本来就容易上火，我怕这样更容易上火，后来医生给我仔细的讲解了一下关于宫寒有容易上火怎么办的问题，现在我就跟大家来分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 所谓宫寒，就是中医理论上边说的肾阳虚跟肾阴虚当中的肾阴虚，因为肾阳不足造成子宫内环境温度相对要低一些，非常不利于受精卵的着床跟成长，所以宫寒是造成不孕的最为主要的一个原因，如果存在宫寒的人平时就需要多吃一些温热的食物，并且远离寒凉的食物。

2 有些人的体质是存在宫寒的情况下却偏偏容易上火，所以很多人不敢过多的补充温热的食物，怕会造成上火，其实这样的担心是没有必要的，存在宫寒又容易上火的体质，这个火多数都是虚火，所谓虚火中医上讲是因为体质阴虚，五脏亏损造成的，跟宫寒的治疗并不冲突。

3 对于宫寒又容易上火的人来讲，想要纠正这样的情况同样也是需要多食用一些温热的食物，平时饮食当中多吃一些温补的食物，比如说羊肉，鸭肉，当归，桂圆等食物，平时生活中要注意防寒保暖，尤其是夏天的时候尽量不要贪凉，平时空调注意调整在一个合适的温度，避免过度着凉。

注意事项

需要注意的是，虽然治疗宫寒需要多吃一些温补的食物，但是容易上火的体质同样也需要照顾到，所以平时饮食以温热为主，不可以使用过于刺激辛辣的食物，比如说辣椒，干姜，浓茶，烈酒等食物，并且日常生活中要注意水分的补充，要多喝一些白开水，可以预防上火。