打嗝怎么办，防止打嗝的窍门！

概述

都说打嗝不是病，但是一旦打嗝打起来就没完没了，而且越压制越打的厉害，令人头疼的是，在公共场合打嗝，对别人属于不尊重，影响我们正常的日常生活和正常交际，其实打嗝是胃里有气的一些不良反应，一般情况下是与饮食有关，特别是饮食过快，过饱，吃生冷的东西，还有吃饭急，有的严重的打嗝可能持续好几天，那样就要去医院就诊了，下边教大家几招止隔的小方法。

步骤/方法：

1 1、喝水弯腰法：首先准备一杯温水。站起来喝几口温开水，在保持90度喝几口，在慢慢咽下，这样弯腰90度的动作10～15次。对于缓解打嗝有很好的作用，如果分析原因就可以透视身体看我们的消化道，胃，嘴巴成为一条直线，气通了就可以消除打嗝。

2 2、憋气法：屏住呼吸半分钟，用一个干净的筷子或者吸管放入口中，轻轻的刺激上颚处，打嗝的症状立马消失，这样的方法是干扰气道的二氧化碳浓度.神经反射就可以很好的控制打嗝。

3 3、突然惊吓法，这个方法是最古老的方法，这个在日常生活中最习惯用的方法，这就是趁患者不注意的情况下，猛地拍打一下，还有就是跟他说话刺激他，让他引起注意力的几种，神经紧张就会打嗝消失。

注意事项

特别要注意的是，在吃东西的时候一定要控制速度，吃东西不要过快，更不要吃生冷的食物，平时如果特别的情况下打嗝，周围的朋友一定要分散患者的注意力，不要让患者在意打嗝，深深的呼吸，弯腰成90度深呼吸。这样几分钟就好了。祝健康。