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2015-01-11 20:02:01前几天,一个六十多岁的老人找到我,告诉我他这些天有时会出现头晕情况,他是一个脑溢血患者,去年曾经住院治疗,中老年人是脑溢血发生的主要人群,以40—70岁为最主要的发病年龄,的的脑溢血的原因与高血脂,糖尿病,高血压烟等密切相关,也有其他原因造成的老人所说的偶尔出现头晕情况,怎么避免这个问题,以我的经验和大家共同探讨一下。
1 第一、高血压病人必须坚持服降压药,有些患者没有坚持服药,特别是无症状高血压病人,情绪激动下很易患高血压心脑血管病。还有的患者,血压降至正常后就停止服药或减少药量,等到再次升高,又开始服药,这种病人危险性更大。
2 第二,建议积极接受治疗,还有一定不要焦虑和发火,调整好心态,适当的活动,头晕现象会逐步减轻。定期门诊随访,监测血压、血脂等,适当体育活动,如散步、太极拳等,还要注意防寒保暖,冬季是发病最高的季节。
3 第三、要给予病人合理的饮食建议,注意低盐、低脂、高钾膳食。纠正营养不良或营养失调,促进恢复和防止复发。脑出血病人的饮食原则,对于脑出血的饮食治疗,目的是保护脑功能,促进神经细胞的修复和功能的修复,并达到全身营养支持。
坚定康复信心,控制情绪波动,只要坚持康复治疗,一定会好起来,使之心态平和,有利恢复.养成良好的生活习惯:生活规律,起居有常,定时服药,低盐低脂清谈饮食,不抽烟,不喝酒,适当运动注意休息与睡眠.
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