排卵期的确定时间是什么时候

概述

排卵期是哪一天，我们可以观察白带的情况，一般就是干燥期，湿润期，干燥期，还有一种方法确定排卵期就是测体温，排卵期的时候体温是比较高的，37.5左右，当然这个体温是在你起床以前，不做任何运动的情况下测得的体温，这个体温一直会持续会下次来月以以前，你坚持测体温就会发现，平时体温是比较低的36.5左右，一到排卵日体温就会升高

步骤/方法：

1 排卵期的具体算法是，一般情况下女性是28天左右来一次月经，那么从月经之前的第一天开始倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日是指前5天和后4天加在一起的9天左右的时间，

2 在就是每天坚持测体温，体温正常的时候是36.5左右，上下辐度0.3度，如果排卵期体温就会升高到37.0左右，这个体温是每个月都一样的，到了排卵日体温肯定会升高，当然，这个体温升高，不包括你生病的时候

3 准确的排卵日是不会确定在哪一天，是大概在什么时候，要确定在哪一天，可以结合体温比较更准确一点，现在还有一种试纸，可以测是不是排卵日，这个花钱比较多一点，也没必要，结合那两种就可以基本确定排卵日了

注意事项

了解了排卵日，也不是所有的排卵日性交都可以受孕，也不是所有的不排卵日性交就不会受孕，了解了排卵日是更清楚的知道哪些时候比较容易怀孕，是比不排卵日怀孕的机率大一点而已