夏天热伤风怎么办好啊

概述

每当到了夏天的时候，由于天气的炎热，大家往往会开着空调，这样殊不知会得热伤风，大家都知道热伤风就是一种夏天的普通感冒。通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。热伤风的内部原因就是太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。而外部原因是冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。但是一旦得了热伤风，我们需要怎么办呢，下面就让我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 当热伤风引起高热时，我们可以采用物理降温，如头部冷敷、35％酒精擦浴或温水擦浴。或口服扑热息痛每次10～15mg／kg。还要避免进入室温较低的空调房内呆太长的时间。平时还可以多喝些板蓝根预防热伤风的。

2 日常生活中，最好就是服用藿香正气，它是夏季治疗热伤风的首选药物，它的功效是可以起到止咳、化痰、养肺，当然还可以使用十滴水、清凉油、风油精等，也是可以起到清风热的作用。

3 还有就是可以泡清暑祛湿茶喝，如要选择新鲜的扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。首先要将荷叶切成细丝，然后与扁豆花和玫瑰花放入容器内，再加入500毫升的水，煮开后加适量冰糖，就可以喝了。

注意事项

平时建议要多喝水，最好是淡盐水。饮食宜清淡，多吃富含维生素的水果与蔬菜，避免油腻辛辣和生冷食品，平时要注意多休息，劳逸适度，生活要有规律，保证充足的睡眠才好。