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2014-12-05 14:54:55大家都知道,天冷易感冒,殊不知,其实天热也会得感冒的,天热感冒我们一般叫热伤风,主要是在盛夏季节因为贪凉吹风或是吹空调,或是常在空调间室外轮番逗留,冷热交替一时没适应好而引起的感冒症状。那么当因闷热得了热伤风要怎么办呢?当然处理方式是不能和冷天的流行感冒一样对待了,一般都不须吃药,食疗即可,下面我们就一起来看看,因闷热而得热伤风了怎么通过食疗来缓解。
1 首先要做的就是降暑了,最好的选择就是喝清暑祛湿茶.取新鲜的扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。将荷叶切成丝,然后和玫瑰花、扁豆花放一起,再加入500毫升的水,煎成浓汁,加适量冰糖当茶饮即可。
2 对于比较常出现热伤风症状的,也可准备冰糖西瓜翠来防治。黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,这个可多做点,保存到冰箱里,随时服用。
3 对付热伤风,当然不可少了一些清热去火的食物了,如三花汤.白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。放一起煮水代茶喝,效果就不错,还有绿豆粥也有清热解毒作用,可以选择,另外水果汁也不错,如三汁饮.柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。这些对夏季因闷热导致的热伤风症状都有很好疗效。
注意避免受凉,尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。另外夏季由于温度较高,所以尽量使用温水来沐浴,建议别用冷水,以防着凉加重症状或是导致热伤风。
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