节食导致闭经怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在的年轻的女性其实不胖的，但是还是向往纤瘦的身姿的。往往都是采用各种各样的减肥的方式的。其实减肥一定要注意减肥的方法的，特别是女生要注意保护自己的身体健康的。有的人采取节食的方法来减肥的。其实如果过分的节食是很利于健康的。其实减肥也是有大学问的。那么节食导致闭经怎么办？在这里我们来分析一下这个疾病的问题。

步骤/方法：

1 节食减肥其实正确的理解应该是这样的，可以适量耳朵减少食物的进食量的，建议每餐只吃到肚子的7分饱就可以了，然后再加上少量的有氧运动，长期坚持下来，减肥是会有比较好的效果的。

2 但是如果总是过度的减肥的，比如过度的节食，过度的体育锻炼等等都是会导致机体的抵抗力下降的，机体的内分泌系统也是会发生的变化的。所以节食也是会导致闭经的疾病发生的。

3 如果节食导致了闭经的疾病发生的话，建议患者首先要做的就是恢复正常的饮食。建议多吃一些枸杞、红枣等等含有补血食物的饮食的，比如可以做出各种的粥类，严重的可以服用补血口服液也是可以的。

注意事项

因为节食导致的闭经，在治疗的时候，需要注意的事项是，闭经在选择治疗方法的时候，一定要弄清楚病因以后，才可以用药治疗的。千万不要滥用药物的。

节食导致闭经怎么办

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