患了H7N9禽流感平时生活该怎么办

概述

在禽流感肆虐的时候，在禽流感疯狂的侵蚀的时候，在禽流感铺天盖地卷来的时候，我们不免有的人会被感染，会得了禽流感，会为得了禽流感而着急上火，而非常的恐惧，觉得自己要死掉的样子。我们买对自己得了禽流感，我们不要恐惧，更不能恐慌，要沉着，要冷静，积极配合医生，把禽流感治好，只有有这种心态的人，才能更好的与禽流感斗争。

步骤/方法：

1 我们首先应该保持乐观，积极向上的心态，天不会塌下来，地不会陷下去，只有我们自己会倒下去。得了禽流感我们更应该乐观，每天开开心心的，每天保持健康阳光的微笑，这是战胜禽流感的基础。

2 我们应该坚持锻炼，每天慢跑一小时，每天坚持运动，这样才能与禽流感斗争，还有我们要与其他的病人分开，单独在一起，要不就会传染给他人的，我们还要同自己的家人隔离开，免得家人被传染。

3 应该注意自己的饮食和生活习惯。我们应该吃一些有营养的食物，比如含蛋白质、钙铁镁等金属元素多的食物，保证营养跟的上去，我们在吃饭之前先洗手，上厕所后还要洗手，保持清洁。

注意事项

得了禽流感的患者，不是没有法治疗的，我们国家是有办法，能治好的，只要患者跟医生积极的配合，我相信胜利就会在我们前方的，相信自己，相信医生。