小孩打呼噜怎么治疗

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2014-12-11 16:00:20
概述

现在有很多的孩子都有睡觉打呼噜的现象。小孩打呼噜的原因有很多,诸如慢性扁桃体肥大,患有支气管炎,增殖腺肥大等都能导致打呼噜。小孩打呼噜并不是个好现象,家长要引起重视,因为造成的危害是很多的,打呼噜可以造成孩子晚上睡眠不足,影响孩子的生长发育和学习成绩,并且如果长期打呼噜,也会使孩子出现缺氧的现象,使孩子的颅面骨发育异常,颌骨畸形。那么下面介绍下小孩打呼噜的治疗方法。

步骤/方法:

1 肥胖也是导致小孩打呼噜的原因,对于这样的孩子首先应该加强体育运动,增强体育锻炼,积极进行减肥。控制孩子的饮食,不要吃甜食,和油腻的食物,注意少食多餐,并且睡觉之前不要吃过多的东西。

2 孩子睡觉时可以采取俯卧或侧卧的方式。因为仰卧容易打呼噜。家长如果发现孩子打呼噜时,可以给孩子换个睡觉的姿势,也可以选择调整孩子的枕头高度,以避免打呼噜。同时,谁家之前可以给孩子喝杯牛奶,增强睡眠质量。

3 在饮食上也应该给孩子均衡营养,可以多补充些维生素。同时带孩子出去参加体育锻炼,多晒太阳,呼吸些新鲜空气以增强免疫力。带孩子做做游戏,多进行沟通,但是如果孩子打呼噜的症状较重,应该及时去医院进行治疗。

注意事项

小孩打呼噜不是件小事,家长一定要引起重视,因为打呼噜如果不及时治疗,很可能形成严重的后果。并且让孩子在平时养成良好的生活习惯。

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