椎间盘突出有哪些好的治疗方法

概述

由于现在电脑的普及，所以有很多的朋友可能无论是上班或者是在家都会一直埋头于电脑前，而这个很有可能就是引起椎间盘突出的元凶，所以现在很多的椎间盘患者都是白领或者是上班族，那么对于椎间盘突出有没有什么好的治疗方法呢，很多朋友都是害怕手术治疗的，但是又苦于一直找不到好的治疗方法，所以一直耽误着，今天我就给大家介绍几种治疗椎间盘的方法

步骤/方法：

1 工作生活中多注意自己的姿势。特别是上班做着的时候，这个时候无论我们是要埋头苦干还是要眼观前方，都是要注意自己的坐姿，保持颈椎的平直，这样对于椎间盘突出才是可以起到一定的缓解作用的

2 使用药酒。这个可以让自己的家人或者是朋友来帮助完成，可以选择涂抹在椎间盘突出的地方，这样药酒可以有效的对于突出的地方起到一定的刺激作用，那么在治疗的时候也就得心应手了

3 最后坚持进行正确的颈部功能锻炼，在避免因为疼痛减少活动的过程中造成肌肉废用性萎缩。此外因为一旦支配的相应神经受损也可引起萎缩现象，即使是初期患者也该进行颈肩部的活动锻炼。

注意事项

椎间盘突出的护理与治疗同等重要，希望各位朋友在了解相关信息之后能够做好平时的预防保健工作，最大程度的避免造成更加严重的损伤。