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2015-01-04 20:11:28有个阿姨患有心脏神经官能症,经常感到头晕得厉害,还常常莫名地恐惧害怕。她在发病的时候,要是走在路上,走得越远心里就会越来越慌,很是害怕自己受不了。要是写字的时间长了,在电脑前工作的时间长了,就会心慌和头晕。干体力活的时候也很容易发病。她的病情发作时时间长短不一。一发作的时候,就想在床上躺着,这样就会感觉好一点。请问她经常这样头晕,而且恐惧害怕怎么办?
1 想想是什么造成病人心慌意乱。周围的一些人,在某些方面都有些相似点,总容易出意外。了解病人近期遇到了什么不顺心的事情。在生活中必须要有防范心理,但也不能防范过当,这必将影响正常的生活。一般的传言和消息,要多听和吸收好的,能对自己起积极的鼓励作用的,坏的就不可以轻易去相信。世界上没有什么能使自己倒下,除了自己放弃自己。
2 患者有一种焦虑情绪,会出现莫名的恐惧和害怕。有一种期待性的危险感,会感到某种灾难将要降临,甚至还会有死亡的感受。患者对于生活缺乏信心,感觉不到乐趣,无论对于什么都看不惯,很不满意。因为有认知方面的障碍,对于周围的环境并不能清晰地感知和认识,思维太过于简单模糊。患者不要整天过分地专注于自身,不要太担心,越是这样病的越是厉害。
3 要想办法增强自信。自信就是治愈疾病的必要前提。那些对于自己没有信心的人,对于自己要完成的事情,以及应付事物的能力是怀疑的,总是夸大自己失败的可能性,从而紧张和恐惧。患者必须自信起来,减少自卑感。相信自己每增加一点自信,焦虑的程度就会减轻一些,恢复了自信,最终就驱除了恐惧和害怕。
4 学会放松,使患者从紧张的情绪中解脱出来。在精神状况比较好的情况下,去想象种种可能出现的危险情景,让那些最坏的情景出现在脑海里。并不断地使它们重复出现。慢慢地你就会想到任何危险的情景或整个过程,不再会焦虑恐惧和害怕。
恐惧和害怕,往往是由于患者对于某些情绪体验和欲望,进行压抑而造成的。虽然压抑到无意识中,但它并没有消失,仍潜伏着而产生病症。必须进行自我反省,把引起自己痛苦恐惧的事情说出来,必要时发泄一番,症状一般就会消失。
其实神经官能症就是神经症精神症,但他并不是因为精神功能性障碍而引起的一种疾病,是一种主要由心理引起的病症,人格缺失和心理...
什么是神经官能症、其实好多人对这个神经官能症这个名词是感到很陌生的,其实通俗的来讲神经官能症,他是我们很常见的一种疾病,...
现在社会发展的很快,随着社会的发展,我们的生活水平质量不断提高,工作压力也越来越大,我们不知道如何给自己减压甚至有些严重...
如果你认为神经官能症是一个无法根治的疾病,那么你就错了。因为神经官能症这个疾病其实是可以控制的了。所以人们在治疗疾病的期...
神经官能症其实是一个很常见的疾病。如果病人是恐怖性神经症的时候,那么症状很多。病人也叫作恐怖症的病人,或者恐惧症的病人。...
一旦病人有神经官能症这个疾病的时候,那么往往不堪其扰。因为这个疾病入排骨难以反反复复的发作。对于神经官能症病人而言,放松...