婴儿便秘，怎么办

概述

便秘是一种困扰很大一部分人群的病症，在婴儿中也是一种常发病症，通俗的说便秘是指大便非常的干燥，并可能伴有排便困难，而且两次排便的时间间隔很长。便秘一般是由于结肠吸收了大部分的水分，导致大便干燥引起的。其实日常生活中的很多饮食习惯是导致婴儿便秘的最本质的原因，因为婴儿饮食多以蛋白质摄入过多，碳水化合物含量较少，导致食物消化后残渣中的水分过少，最终引起便秘。治疗婴儿便秘，家长们不妨从以下几个方面入手。

步骤/方法：

1 首先应该在饮食上做出适当的调整，在平时的膳食中添加一些有利于润肠通便的食物，如可以多摄入一些水果蔬菜类的，可以含有丰富的膳食纤维，另外多摄入一些种类多样的谷类，这样可以起到改善便秘的作用。

2 如果宝宝便秘很严重，如三天没有排便了，这时就应该带宝宝去医院咨询医师，适当的给宝宝进行药物的治疗，但是专家提醒，由于药物对宝宝的稚嫩的肠胃会产生一定的副作用，所以不建议长期服药。

3 另外，宝宝的排便的习惯一般在宝宝4个月大左右的时候就可以开始对其训练了，训练宝宝定时的排大便，如饭后一段时间后进行排便，这样会让宝宝的身体自然的建立起排便的条件反射，这样的效果也是很好的。

注意事项

便秘不容忽视，家长要予以重视。便秘同时会带来很多其它方面的危害，如宝宝会因为便秘不能及时排出体内代谢的毒素，导致毒素在体内的积累，会造成对身体其它组织器官的伤害。