肠痉挛应该怎么办才好呢

概述

要想知道肠痉挛应该怎么办，必须知道引起肠痉挛的原因，大多肠痉挛患者是因为饮食不注意引起肠道受凉或感染细菌导致的，尤其是夏季人体新陈代谢旺盛，喜欢吃冷饮，如果大量吃冷饮和直接从冰箱里取出来的食物，吃过夜的饭菜就会导致肠痉挛，引起肚子一阵阵反复的的疼痛，疼起来可以持续几分钟或十几分钟，那么肠痉挛应该怎么办才好，让我们一起来分享一下吧：

步骤/方法：

1 既然肠痉挛是因为胃肠道受凉或感染细菌引起，那么首先要注意不要再受凉，把住嘴的关，不要随意吃凉的东西，不要大量喝碳酸类饮料，和具有刺激性的食物，比如辣椒等，以免引起肠痉挛。

2 肠痉挛应该视情况而定，轻的患者注意保暖，揉一揉，用暖袋暖一下，或者上厕所进行一次大便就会缓解，如果疼痛直不起腰，直打滚，症状仍然反复，得不到缓解，，应尽快就医，以免耽误治疗。

3 建议患者每天喝姜汤和小米油，姜可以驱寒暖胃消炎杀菌，小米粥上的油能修复胃肠道粘膜，不过要用大火熬45分钟以上，才有药效，尽量少喝碳酸类饮料，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜。

注意事项

广大女性朋友，注意不要穿低腰的衣服和露肚脐的衣服，经常锻炼身体，养成规律的生活习惯。尤其是月经期间一定要注意，不要动凉水和吃凉的食物，极易引发肠痉挛，建议多喝热水，平时注意保护胃肠道。