脱发是什么原因造成的

概述

有一句老话是这样子说的，聪明的头上不长毛，可是真的是这样么，脱发如果严重了就会导致了秃顶，是会给我们的生活带来很大的不便的，同时还会影响我们的到心理健康，也许很多人都梦想着有一头乌黑浓密的头了，可是往往事与愿违，很多人在治疗脱发的过程中，走了不少的弯路，所以我们一定要重视脱发的原因，这样才可以从根本上决脱发的问题，才也起到治疗的效果。

步骤/方法：

1 有些人经常去洗发店烫头发，还会给头发染色或者电头发，这些都会烫伤，烧伤，电伤我们的头发，使头发受到伤害，特别是洗头店里的染色剂，它含有大量的化学剂，也会伤害到我们的头发，也是导致脱发的一个原因。

2 有些人由于各种原因，得了失眠、抑郁等，之使得无法得支充足的睡眠，久而久之就会导致脱发严重。还有饮食的不均衡，很多人喜欢吃肉但不喜欢吃青菜，因为肉类里面含有大量的脂肪，油腻分泌过多无法清理，也会出现脱发。

3 现在有些人，可能因为这样或都那样的原因减肥，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，里面含有蛋白质和铜、铁等微量元素组成，如果过度的节食减肥，这些营养物质就无法满足身体所需，头发也会因为营养不良而脱落。

注意事项

其实引起脱发的原因有很多种的，所以我们为了防止脱发，在平时的时候应该多喝水，饮食在清淡，还有多吃有营养的水果蔬菜，每天最好要保证八个小时的充足睡眠，这样对于脱发才有帮助。