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2015-02-08 21:43:28在炎热的夏天l里,我们常常感觉随便动一下都会汗流浃背,我们狠不得整个人最好躲在冰箱里面都不出来。阴虚火旺的将我们变得更加烦闷且动不动就生气了,心情也老是觉得不是很好的样子,同时阴虚火旺让老是觉得整个人口干舌燥得很。出这么多的汗不说算了,再加上这阴虚火旺添点油加点醋,这无不给我们这个夏天火上浇油的感觉,那么夏天汗多且阴虚火旺怎么办呢?
1 阴虚火旺其实它也算是一种慢性疾病了,所以我们不能够忽视它的存在。对于它我们通常会采用一些中药对身体进行调理,同时进行一些养阴滋热的食疗,如我们平日可以弄一点百合,大米放点冰糖煮粥。
2 假如在酷热的夏天里,我们挥汗如雨的话,我们可以尝试一下后面说的方法。即用桑叶来熬水喝,或者将它放在粥的里面一起吃。也可以吃一些有针对出汗这种现状的药来调理一下,从而起到缓解效果。
3 对于任何的疾病其实除了医生的治疗之外,更多的是在于病者自己的。所以作为病人自己需要学会每时每刻保持一种良好的生活态度,学会做自己情绪的主人,懂得如何去宽容自己和他人,节制自己的行为。
平时我们可以多喝一些绿豆汤,对于性生活要适当,少吃一些含有高脂肪,油腻性较强的食物比如说肯德基,刺激性饮料也得少喝一些,多喝些水。
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