老年人得了鼻窦炎，该怎么办

概述

我姥爷今年已经快80岁了身体一直都非常的好，去年的时候总觉得鼻子不舒服，老人自己也没当一回事儿觉得是小毛病不想麻烦大家，后来越来越严重，我姥爷自己就害怕了，然后就去医院检查医生说我姥爷得了鼻窦炎。生活中也有很多老年人都有鼻窦炎的困扰，现在我就把我知道的关于鼻窦炎的一些小知识分享给大家，希望对大家可以有一些些的作用。

步骤/方法：

1 鼻窦炎一般有两种分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎我姥爷当时得的就是慢性的鼻窦炎，医生说慢性鼻窦炎的患者治疗的时候一定要有信心跟恒心，同时也应该注意做一些适量的体育运动可以加强自己的体质。

2 我们大家在日常生活中擤鼻涕的时候千万不要两个手一起去用力，应该堵住一侧，然后用手去擤另一侧这样交叉来进行，大家要养成良好的擤鼻涕的习惯，使用正确的擤鼻涕方法这样对我们的鼻子非常有好处。

3 患有鼻窦炎的患者在日常生活中可以多吃一些大豆、黑豆、丝瓜、鱼腥草这样在日常生活中非常常见的食物，千万不要吃辣椒羊肉韭菜这类带有刺激性的食物，生活中一定要管住自己的嘴。

注意事项

患有鼻窦炎的朋友们在日常生活中要保持性情开朗，在精神上注意避免一些刺激，同时不要过度的劳累，要注意劳逸结合，好好的休息。