ask56577262g6 分享 A-100%A+
2015-02-03 20:48:55宝宝现在两岁了,因为我家宝宝挑食现在饭量很小。孩子小如果营养跟不上会导致身高的缺陷的,我家宝宝现在还容易烦躁,头发还稀少,晚上有时候还经常哭。后来我就带着孩子去检查了,检查单上竟然显示缺乏三种微量元素。因为孩子还小不想使用药物来给他补充,所以我就寻找了几个食物来补充钙、铁、锌的?补充一段时间后发现他缺少的钙、铁、锌确实有所改善了,我就分享一下我的经验吧。
1 因为宝宝还小,有的家长看到检查结果缺少钙、铁、锌就给宝宝同时一起来进行补充。钙、铁、锌其实是不能同时补充的,必须要一个一个来补充。有的药物是三个一起来补充的,那样是不正确的。首先要补锌后补钙再补铁,相隔一小时左右,这样吸收的好。
2 因为宝宝还小如果补锌的话,最好选择通过食补。可以多吃一点含锌丰富的食物。一般动物的肝脏和坚果类、瘦肉含锌量多,如:瘦肉、核桃仁、猪肝等,平时可多食一般不会造成缺锌。宝宝的饭要多样话的。
3 有的宝宝晚上睡觉不踏实惊醒还会有出虚汗的症状。这是宝宝缺钙,平时要多带宝宝出去晒太阳,时间不宜过长。因为不提倡药物来补,最好还是吃含钙高的食物。平时做饭的锅还有宝宝的碗要用铁的。
有的宝宝不喜欢吃蔬菜,家长可以把蔬菜榨汁,用蔬菜汁来和面。蔬菜也可以来做馅,这样也会不让宝宝的营养缺失的。平时宝宝的零食一定要控制好。
我儿子今年已经有二周岁了,孩子刚出生的时候,是我自己带孩子,我感觉孩子挺好带的,也挺少生病,晚上睡觉的时候也没怎么哭闹。...
我的宝宝刚两个月过8天,去医院检查说缺锌,我看着也觉得宝宝气色不好,整天没精神。所以我想请问一下各位医生,我要怎么样给宝...
今天下午我去幼儿园接我们家闺女的时候,在幼儿园听了一场关于孩子健康的讲座。是一个比较年轻的小姑娘讲的,在讲座的过程中,他...
我儿子一直胃口都不是很好,还爱挑食,不吃饭,总是喜欢吃零食,最近仔细观察了下小子发下身高、体重都要比同龄的小孩子小一些,...
要是儿童患上缺锌的情况的话,是可以通过母乳抚养的,因为母乳里面含有很多的营养成分。但是如果是已经缺锌的患者的是,是可以通...
锌对于人体来说是一种非常重要的微量元素,对于保持身体健康起着重要的作用。尤其是未成年人以及婴幼儿来说,正是身体快速生长发...