喉咙痛象火烧怎么办

概述

今天25岁了，正在面临着找工作的一些事情，这段时间我也是特别的着急上火，让我每天的工作压力都特别的大，时常要东奔西跑去找工作，而且我的一日三餐也是特别的不规律，最近这段时间我出现了喉咙痛的状况，有时候都会像火烧着一样的疼，但时间我也特别的憔悴，每天忙着找工作又忙着看病，后来我邻居的王阿姨告诉我一些治疗喉咙痛的方法

步骤/方法：

1 那我们都知道喉咙痛是我们生活中常见的小问题，但是小问题不及时治疗就会变成大问题，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。

2 我们的患者还可以通过以下的方法来进行治疗，一些食疗的偏方对于我们的患者也有很大的作用，青果、白萝卜捣碎，泡开水代茶频饮；青橄榄肉（去核）100克，煎成浓流膏，加明矾50克，再煎制成浓膏，每次2～3克，温水化服

3 喉咙痛的患者朋友们注意了，我们在平时一定要养成良好的心情养成良好的作息习惯和饮食习惯，在平时我们应该多吃一些富含丰富维生素的蔬菜和水果，我们按时的休息，不要着急上火

注意事项

少吸烟少喝酒，养成良好的作息习惯，早睡早起，可以坚持每天早晨跑跑步或者做一些轻松的户外运动；坚持每个星期都有一次大的体育锻炼，有三次少的运动时间。